من طرف طرق ازالة رائحة الفم الكريهة
لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب ان نعلم ما هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها
رائحة الفم :
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد
الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو
اشارة الى مشكلة ما .
انواع رائحة الفم :
وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم
الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما
يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان
ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.
رائحة الفم :
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد
الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو
اشارة الى مشكلة ما .
انواع رائحة الفم :
اسباب متعلقة يصحة الفم
مرض اللثة :وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم
الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما
يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان
ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.
تسوس الأسنان : حيث يترك تسوس الاسنان حفر يتجمع بها البكتريا و بواقى الطعام و الذى يتخمر بدوره و ينتج عنه غازات و رائحة سيئة .
النظافة العامة للفم : إن عدم تنظيف
الاسنان بشكل جيد أو إزالة فضلات الطعام من بينها بواسطة الخيط ، قد يؤدي
إلى تراكم البكتيريا مع بواقى و فضلات الطعام.
التركيبات المتحركة : عدم خلع طقم الاسنان وتنظيفه كل ليلة .
التركيبات الثابتة : عدم التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و عدم مطابقتها للمعاير السليمة .
الفم الجاف : إن قضاء وقت طويل بدون
أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي إلى تراكم
مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا السبب تكون رائحة الفم الكريهة أسوأ في
الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .
اساب غير فمية :
التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى
العلاج
اهم خطوة فى طريق العلاج هى الذهاب لطبيب الاسنان لمعرفة اصل المشكلة وعلاجها
بعض النصائح المهمة
الاعتناء بصحة الفم
عليك تفريش أسنانك و لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على
الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك ثم استعمال غسول مطهر للفم ولا
سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم و من افضلها ماء الاكسجين
المخفف 3% .
استخدام خيط الأسنان:
مرة كل يوم يساعد الخيط على الوصول إلى بقايا الطعام المتمركزة في الأماكن
التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها و ضمان إزالتها من بين
أسنانك.
شرب الماء و بكثرة:
لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية
اللعاب في الفم و الذى يقوم بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى الطعام و
البكتريا .
الاكثار من اكل الخضروات خاصة التى تحتوى على مادة الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة .
شكرا ........
